Op maandagavond geef ik van 19.00-20.00 en van 20.00-21.00 pilates bij sportcentrum Coach, Willemstraat in Beek en Donk
Op woensdagochtend van 09.00-10.00 geef ik een bodyfitles. Locatie Balletstudio DANSTIJD, Merelstraat Helmond
Info:
Ank de Voogd: 0624564606
Bodyfit:
Een gevarieerde bewegingsles waarin veel spiergroepen worden aangesproken. Na een stevige warming-up en een intensiever conditioneel gedeelte, volgen stretches en spierversterkende oefeningen. Omdat er rekening kan worden gehouden met blessures en/of beperkingen is deze les geschikt voor volwasssenen tot op hoge leeftijd.
Pilates:
www.fotopeet.nl